Copyright © 2024 Tüm hakları saklıdır. News Tanıtım

Mersin Son dakika Haberleri

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Genel
  4. »
  5. Sağlıklı bir vücut için ne yapılmalı? Spor öncesi ve sonrası neler yemeli?

Sağlıklı bir vücut için ne yapılmalı? Spor öncesi ve sonrası neler yemeli?

haber haber - - 0 dk okuma süresi
65 0

Spor ve beslenme birbirinden ayrı düşünülemez. Peki spordan önce ve sonra neler yemeliyiz? İdeal bir vücut yapısı nasıl olur? Yağlar kasa dönüşür mü? Kişisel Antrenör Atakan Songur, merak edilen tüm bu soruları Herkes Duysun için yanıtladı.

kaynak: Özel Haber

İlgili Yazılar