Ergenlerde Madde Kullanımı Nasıl Engellenir?
Kayseri psikolog Tuğba Ayzet ergenlerde kullanımı oldukça yaygınlaşmış olan madde kullanımı ile ilgili şu ifadelere yer vermiştir:
Ergenlik dönemi, gençlerin kimliklerini buldukları, bağımsızlık arayışında oldukları ve sosyal çevrelerini genişletmeye başladıkları bir dönemdir. Bu dönemde ergenler, çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler, bunlardan biri de madde kullanımıdır. Ergenlerde madde kullanımını engellemek için ebeveynler, okullar ve toplum genelinde bir dizi strateji benimsemek önemlidir.
1. **Ebeveynlerin Rolü:**
Ebeveynler, açık iletişim kurmalı, çocuklarıyla duygularını ve deneyimlerini paylaşmalarını teşvik etmeli ve onları anlamaya çalışmalıdır. Ebeveynler, çocuklarını olası riskler konusunda bilgilendirmeli ve madde kullanımının zararları hakkında açıkça konuşmalıdır.
2. **Aile İçi İletişim:**
Aile içinde sağlıklı bir iletişim ortamı oluşturmak, ergenlerin duygusal ihtiyaçlarını anlamalarına ve ifade etmelerine yardımcı olur. Aile üyeleri birbirleriyle zaman geçirmeli, duygularını açıkça ifade etmeli ve olumlu ilişkiler kurmalıdır.
3. **Eğitim ve Farkındalık:**
Okullar ve toplum kuruluşları, madde kullanımının zararları konusunda eğitim programları düzenleyebilir. Bu programlar, gençleri madde kullanımının riskleri konusunda bilgilendirebilir ve farkındalıklarını artırabilir.
4. **Sosyal Destek:**
Ergenler, sağlıklı arkadaşlık ilişkileri kurmaları konusunda teşvik edilmelidir. Pozitif sosyal etkileşimler, ergenleri olumsuz arkadaş çevrelerinden uzak tutabilir.
5. **Sınırlar ve Kurallar:**
Ebeveynler, net sınırlar ve kurallar koymalıdır. Madde kullanımının kabul edilemez olduğu açık bir şekilde ifade edilmelidir. Bu kurallara uyulduğunda ödüllendirme, uyulmadığında ise uygun disiplin uygulanmalıdır.
6. **Kendilik Saygı ve Özsaygıyı Teşvik Etmek:**
Ergenlerin kendilik saygısı ve özsaygısı, madde kullanımı gibi riskli davranışları engelleyebilir. Olumlu özsaygı, gençlerin kendilerini ifade etmelerini, başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmalarını ve olumsuz baskılara karşı koymalarını sağlar.
7. **Profesyonel Yardım:**
Eğer bir ergen madde kullanımı konusunda zorluk yaşıyorsa, profesyonel yardım almak önemlidir. Psikologlar, terapistler veya bağımlılık uzmanları, ergenlere ve ailelerine uygun rehberlik ve destek sağlayabilirler.
Madde kullanımını engellemek, ergenlerin sağlıklı bir şekilde gelişmelerine katkıda bulunabilir ve uzun vadeli sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik edebilir. Ebeveynler, öğretmenler, okullar ve toplumun geri kalanı, birlikte çalışarak gençlerin madde kullanımını önlemek için güçlü bir destek ağı oluşturabilirler. Bu, ergenlerin güvenli, sağlıklı ve mutlu bir gelecek inşa etmelerine yardımcı olabilir.
Kaynak: Kayseri Psikolog Tuğba Ayzet
